セールス課の河口万里です。

KAWAGUCHIスタッフブログは社員全員が、交代で書いていくことになっており、
「今回は何を書こうかな・・」
と、呟いたところ
「催事とお酒！」
と、同じ課のメンバーに言われました。

そうそう、催事とお酒ね。

で。
催事については、今年に入って続いているので、確かに色々とネタがあるかも。

催事やイベントが続くと、立っている時間が長いのです。

一日中立っていると、腰や足、膝が痛くなり長丁場の時は体に堪えます。

それが、今年の私は何かが違うのです。

イベントが続いても、体が今までよりずっと楽！

私が常々考えていることは、色々なことを年齢のせいにしたくないということです。

そして、いつまでも元気に食べて飲んで心も体も健康で過ごしたいという思いから、ジムに通い始めたのが去年のことです。

間違いなくその効果が体にでており、立ちっぱなしの仕事でも体への負担が少ないのだと確信しています。

最近の自宅でのトレーニンググッズはこちらです。

ボールは主に内転筋のトレーニングに最適です！

こちらは数年前に購入。腹筋以外にも使用できて優れものです。

私の通うジムは、オシャレな雰囲気や女性専用のジムとはかけ離れた、東京の御徒町の高架下にあるとっても渋いジムなのです。

都内で唯一のバリアフリー！

私は過去に事故にあっており、訳あり?の体ですが、トレーナーがしっかりついて無理のない様に鍛えて下さる有難いジムなのです♪

通う方、それぞれの体の状態や気持ちに寄り添いながらのジムなんて、素敵だと思いませんか？

リハビリが必要な方が400名以上も通われておりますが、それだけでなく空手や柔道、ボディービルの全日本、世界チャンピオンなど、凄い方達と一緒にトレーニングする凄いジムなのです。

とてもそうは見えないムキムキの筋肉をされた80歳、90歳の方も沢山いらっしゃいます。

トレーニング中は隣や後ろから、すごい声が聞こえてくるのでついつい見てしまいます。

横を向くと全日本女子ラグビー日本代表選手が鍛錬中だったり、オリンピック日本代表の柔道選手だったり、そのトレーニング内容が半端ないのです。
そりゃ声も出てしまうわ！と納得です。

無謀にもその選手の隣で同じトレーニングを試みたりしますが、試したことを後悔するくらいきついのです。

声がでるのも、無理もありません。

私は声がでる・・というよりも、つらすぎて笑いが止まらなくなることはあり、何がおかしいのか自分でも分からないのに笑っていると、周りの方に

「つらいでしょ～、笑っちゃうよね」

と、それを越えられたマッチョならではの余裕の発言。

私も早くそこに辿り着けるように日々鍛錬していきたいと思います！